Dragii mei, se pare ca anul asta, atat de provocator! mi-a dat rareori ocazia sa-mi astern gandurile pe blog. Nu ca nu m-ar fi vizitat inspiratia dar creativitatea mea s-a dus in directia in care am lucrat cu copiii. Pentru ca n-am renuntat la a face ce-mi bucura cu adevarat sufletul. Si asta va indemn si pe voi sa faceti. 🙂

Desi nemernica de “pandemie” m-a afectat in mod direct pe plan profesional (am pierdut doua colaborari) nu m-am lasat invinsa de frici. Insa trebuie sa recunosc ca am avut si ajutoare de nadejde. Pe unele le-am descoperit treptat, pe altele le cunosteam in teorie dar acum le-am si aplicat. Iar mai jos va voi impartasi ce anume m-a ajutat pe mine in toata nebunia asta.

Mai intai de toate vreau sa va spun ca, din punctul meu de vedere, traim vremuri de mari schimbari la nivel planetar. Si cum TOTUL in Univers este energie, ceea ce se intampla ne afecteaza in mod direct, atat la nivel individual cat si colectiv. Planeta ascensioneaza si noi odata cu ea. Stiu, poate suna nebuneste dar asta e ceea ce am inteles eu din tot ce am studiat, experimentat, trait si simtit aici pe pamant. E adevarul meu. 🙂

Asta nu inseamna nu stiu ce SF-uri la care v-ati putea gandi ci pur si simplu se schimba nivelul de vibratie al oamenilor, al locurilor in care traim, se schimba paradigma in care vom fiinta cu totii. Un exemplu in acest sens este schimbarea stilului alimentar. Iar eu am facut pasul in urma cu mai bine de un an. In momentul in care nu veti mai simti nevoia sa mancati produse de origine animala, ceva in voi s-a schimbat. Uitati-va la copii si la adolescenti. Multi dintre cei nascuti dupa anul 2000 au o alimentatie aproape vegana.

Revenind insa la ce m-a ajutat pe mine in 2020 sa merg inainte, va impartasesc aici cateva idei.

Daca simtiti ca sunteti coplesiti de frica, de ingrijorare, ca nu stiti incotro sa va indreptati si cand toate par prea greu de dus:

• E foarte important sa gasiti un terapeut/psiholog/coach cu care sa stati de vorba. Fiecare cu ce/cine rezoneaza. Dar sa fie un ajutor specializat. Asta mai ales in conditiile in care va simtiti tristi, anxiosi, depresivi tot mai mult timp. Nu e o rusine, dimpotriva!

• Schimbati peisajul, iesiti din casa cat mai des, mergeti in natura! Conectati-va cu ea! In felul acesta miscati energia. Imbratisati copacii si multumiti-le ca va ofera din energia lor. Ajuta enorm! Natura ne curata si ne incarca energetic. Stati pe malul unei ape, urcati pe dealuri, pe munti.

• Faceti exercitii de respiratie, meditati, rugati-va. Zilnic! Nu deznadajduiti. Poate cu asta ar fi trebuit sa incep. SUNTEM FIINTE DE LUMINA, suntem parti din DIVINITATE dincolo de orice trup material si ce-am mai fost noi invatati sa credem. Incepeti-va ziua cu RUGACIUNEA RECUNOSTINTEI, pe care o formulati in cuvinte putine si simple. Multumiti-i lui Dumnezeu/Vietii/Universului (fiecare in ce crede) pentru ceea ce sunteti, pentru darurile&harurile voastre, pentru familie, prieteni, casa in care locuiti etc. Se spune ca Dumnezeu este doar la un pas distanta. La un pas distanta de o rugaciune. Si asa este! 🙂

• Evitati alcoolul, tigarile si bauturile carbogazoase. Alegeti sa va hidratati zilnic cu minim 2 litri de apa iar seara beti un ceai de sunatoare. Ajuta mult mai ales in stari anxioase si usor depresive. Va recomand sa beti seara, de 2-3 ori pe saptamana un suc de legume. Este sanatate curata! Alcalinizeaza corpul si ne hidrateaza la nivel celular. Alegeti sa mancati dimineata fructe pentru a va lua energia de care aveti nevoie peste zi iar singura masa mai consistenta sa fie cea de pranz.

• Inchideti televizorul! Nu va mai uitati la stiri. Nu fac decat sa induca frica in oameni. Iar daca o faceti alegeti emisiuni hazlii/comedii sau urmariti programe care va creeaza o stare generala buna. In felul acesta va ridicati vibratia.

• Imbratisati-va sotul/sotia, copiii, parintii, fratii, pisica. Orice fiinta draga merita sa se bucure de iubirea voastra si voi deasemenea.  Spuneti-le cat mai des ca-i iubiti! Pana la urma despre asta a venit si Isus pe pamant sa ne invete dar oamenii nu au inteles nimic si l-au rastignit. Au trecut peste 2000 de ani. Ar fi timpul sa invatam lectia iubirii.
• Faceti-va prieteni sau reluati legatura cu cei cu care inca mai rezonati. Fiti deschisi catre nou si totodata inchideti orice relatie care nu va mai bucura sufletul. Comunicarea de la suflet la suflet cu oamenii care chiar va iubesc si va vor binele e nestemata!
• Faceti curatari cat mai des! Curatati-va casa la propriu, aruncati ce nu mai folositi si imbracati, donati eventual dar nu mai depozitati lucruri/obiecte de prisos. Nu luam nimic cu noi atunci cand plecam dincolo, stiati nu-i asa? 🙂 Curatati-va spatiul in care locuiti cu tamaie. Faceti cat mai des bai sau dusuri cu sare mare.

• Acordati-va timp personal si invatati sa puneti limite, sa spuneti NU. Inclusiv celor dragi. Luati-va momente de respiro si stati doar voi cu voi, vorbiti cu sufletul vostru, cu copilul interior. Aflati ce-si doreste cu adevarat si oferiti-i!
• Iertati-va! Iubiti-va! Pretuiti-va! Invatati ce inseamna iubirea de sine si aplicati-o in viata voastra. A nu se confunda cu egoismul.

• Ajutati cat de mult puteti. Faceti acte de caritate. Alegeti o cauza pentru care sa donati. Faceti gesturi mici care sa inspire si sa ajute in mod real.

• Descoperiti-va pasiunile. Aflati ce anume va face fericiti si puneti in practica. Poate vreti sa scrieti, sa tricotati, sa bricolati, sa pictati…habar n-am. Orice va face sa intrati in stare de flow si va aduce bucurie… E perfect! Pe mine, scrisul ma ajuta mult. 🙂 In concluzie alegeti orice activitatea creativa si recreativa si bucurati-va de ea.

Poate ca suna motivational si “din carti” cele de mai sus dar e doar experienta pura. Am testat TOTUL pe pielea mea. Am renuntat demult sa mai vorbesc din experienta altora.

Am inteles ca ADEVARUL este unul strict personal si doar el ne ajuta sa crestem, sa ne vindecam, sa aflam cine suntem cu adevarat.

Iar procesul de autocunoastere nu se opreste niciodata.

Asadar… Indrazniti!

Fiti asa cum vreti sa fiti!

Iertati si iubiti.

E singura cale.